Effizient abnehmen für Vielbeschäftigte, die keine Zeit für Diäten haben.
Effizient abnehmen. Stabiler werden. Alltagstauglich bleiben. Wissenschaftlich fundiert für vielbeschäftigte Frauen.
Als Leistungsmensch hast Du wenig Zeit, aber hohe Ansprüche.
Du willst nicht nur funktionieren, sondern in Deinem Körper leben und performen. Denn du selbst bist dein bestes Pferd im Stall.
Bei mir bekommst Du kein Massenprogramm und kein Diät-Theater:
Hier verzichtest Du nicht auf Kohlenhydrate, sondern auf Mythen.
Erfahre, wie Du dank Diagnostik und gezielter Struktur spielerisch Dein Gewichtsziel erreichst ohne großen Aufwand zu betreiben.
Profitiere von unserer evidenzbasierten Expertise, ohne aus deinem Alltag eine Doktorarbeit machen zu müssen.
Let’s talk
Unsere Erfolge sind kein Zufall.
Real Case: Daniela.Vom Überlebensmodus in die Leistungsfähigkeit.
Übergewicht. Fettleber. Bluthochdruck. Dauerstress. Zweifach-Mama.
Daniela ist High Performerin, nur ihr Körper lief im falschen System.
Was Daniela heute für ein Leben führt:
Heute ist Daniela um über 30 kg leichter.
Hat ihre Leidenschaft fürs Laufen entdeckt.
Hat ihr HYROX Debüt in 1:27.18 bestritten.
Hat ihren ersten Halbmarathon in 1:59.59 gefinished.
Ihre Laborwerte sind unauffällig, ihre Energie stabil, ihr Schlaf erholsam.
Heute führt Daniela wieder, statt vom Leben geführt zu werden.
WARUM?
Weil sie nicht einfach abgenommen hat.
Sondern gelernt hat, mit ihrem Körper statt gegen ihn zu arbeiten.
Keine Diäten. Kein Verzicht. Keine Selbstsabotage.
Sondern ein wissenschaftlich geführtes System, das versteht, wie viel eine Frau leistet und was ihr Körper dafür wirklich braucht.
DANIELA IST DER BESTE BEWEIS.
Wenn Dein Stoffwechsel funktioniert, verändert sich alles.
Dein Körper. Deine Gesundheit. Deine Kraft. Dein ganzes Leben.
Lass dich kostenlos beraten. Besser heute als morgen.
Kostenloses Analysegespräch
01. Analysegespräch
Wir nehmen uns Zeit, Deine Situation wirklich zu verstehen und klären, ob und wie wir Dir helfen können.
Im ersten Gespräch schauen wir uns ehrlich an, wo Du stehst, was Dich ausbremst und was Du erreichen möchtest. Du bekommst Klarheit darüber, warum Dein Körper nicht mehr so reagiert, wie Dein Kopf es vorgibt und ob NEW STATUS für Dich der richtige Weg ist.
02. Diagnostik
Wir machen sichtbar was in Deinem Körper aktuell passiert und ermitteln Status Quo.
Mit moderner Stoffwechsel- und Leistungsdiagnostik erfassen wir Deine Ausgangslage. Nicht theoretisch, sondern messbar. So erkennen wir, wo Dein System reguliert, wo es blockiert und wo wir ansetzen müssen.
03. Individuelle Strategie
Ein klarer, wissenschaftlich fundierter Weg. 1:1 auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt.
Auf Basis Deiner Daten entwickeln wir eine klare, alltagstaugliche Strategie für Ernährung, Training und Regeneration. Präzise formuliert, eng begleitet und regelmäßig angepasst, damit Dein Körper Schritt für Schritt wieder so funktioniert, wie Du es brauchst.
Sarah Pötzelsberger ist Ernährungsdiagnostikerin, Personal Trainerin, angehende Ernährungswissenschaftlerin und zweifache Mama.
Sie verkörpert genau die Menschen, die sie begleitet: High Performer:innen mit voller Verantwortung und wenig Zeit.
Sarah weiß wie es sich anfühlt, wenn Erfolg nach außen selbstverständlich wirkt, aber der Körper im Hintergrund nicht mehr mitzieht. Sie kennt den Schmerz, wenn der Alltag auf Profi-Niveau läuft, aber der Stoffwechsel nicht.
Denn Sarah war selbst dort.
A little bit
about Sarah
VOM BURNOUT ZUM LEVELD UP.
Anders als klassische Abnehmprogramme arbeitet sie nicht mit Tipps, Motivationssprüchen oder Verboten. Sondern mit physiologischer Präzision, Diagnostik und datenbasierter Steuerung.
Sarah begleitet Menschen mit einem System, das wissenschaftlich fundiert ist und gleichzeitig in ein Leben voller Verantwortung passt.
SARAH STEHT FÜR:
-
Wissenschaft statt Wellness.
-
Diagnostik statt Diäten.
-
Regulation statt Restriktion.
Für Menschen, die keine Zeit für Experimente haben, weil sie selbst das wertvollste Pferd im Stall sind.
Warum unsere Kund:innen so
nachhaltig und easy Erfolge erzielen.
Just call me!
Wähle einfach einen Termin aus, an dem wir kurz telefonieren können. Wir reden darüber, wie ich dir helfen kann dein Leben um 180° zu drehen & was du von mir erwarten kannst.
LAURENZ PÖTZELSBERGER
Sportwissenschaftlicher Berater
Laurenz ist, gemeinsam mit Sarah, Inhaber der Kraftwelt. Der aktive Triathleth und HYROX Pro hat sich auf Leistungsdiagnostik und Training von Ausdauer- und Hybridathleten spezialisiert. Gemeinsam mit Sarah erarbeitet er Dein individuelles Trainingskonzept.
DR. LUDWIG SCHARINGER
Facharzt für innere Medizin
Ludwig ist Facharzt für innere Medizin und betreibt eine Wahlarztordination in Nussdorf. Als Spezialist für die Gesundheit des cardiovaskuläre Systems, bietet er einen unglaublichen Mehrwert für Deine individuelle Betreuung.
Sarahs Partner:
Mit einem Team aus Experten zum maximalen Erfolg. Lerne die Partner an Sarahs Seite kennen, die Dir zu maximalem Erfolg und Wohlbefinden verhelfen.
HEALTH BASE
STRASSWALCHEN
MEDIZINISCHE DIAGNOSTIK
Health Base ist ein medizinisches Diagnostikzentrum mit Schwerpunkt auf metabolischer Präzisionsanalytik. Die moderne Labordiagnostik stellt sozusagen das unverzichtbare Tüpfelchen auf dem i unseres Coachingkonzepts dar.
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Dieser Newsletter ist für Dich, wenn Du keine Zeit für Mythen und Bullshit-Bingo hast.
What people say
Ich habe endlich verstanden, was eigentlich meine Herausforderung war und wie ich an meinen Schwachstellen arbeiten muss. Zum ersten Mal seit Jahren fühle ich mich wirklich fit und leistungsfähig. Danke Sarah für das neue Lebensgefühl!
Juliana, Ärztin und
Zweifach-Mama
Es ist doch verrückt oder? Ich dachte, ich müsste disziplinierter werden. Tatsächlich musste ich nur aufhören, gegen meinen Körper zu arbeiten ☺️.
– Anne-Marie, Unternehmerin
Kurzes Update von mir: Musste die Mittagspause nutzen um nen neuen Jumpsuit für das wichtige Meeting nächste Woche zu kaufen. Du hättest mich echt vorwarnen müssen. Hätte nicht gedacht, dass das alles so nebenbei läuft und mein ganzer Kleiderschrank plötzlich zu groß ist.
– Sandra, Führungskraft